La ansiedad es la respuesta natural que tiene nuestro organismo frente a un estímulo externo o interno que es percibido como amenazante. Nuestro cuerpo siente que debe defenderse y protegerse de aquello que considera peligroso. Cuando aparece, nuestro instinto de supervivencia pone en marcha una serie de mecanismos que hacen que las funciones vitales estén […]